Typowe błędy

• Stosowanie przetworzonego miodu zamiast naturalnego
• Spożycie w nadmiernych ilościach
• Wykorzystanie starego lub zepsutego czosnku
• Przechowywanie mieszanki w nieodpowiednich pojemnikach

Przydatne wskazówki

• Używaj jak najwięcej naturalnych składników
• Przechowuj słoik w lodówce.
• Spożywać z umiarem
• Jeśli masz problemy trawienne lub przyjmujesz leki, skonsultuj się z lekarzem.

Popularne warianty

Niektórzy dodają:

• cytrynowy
• ożywić
• cynamon
• kurkuma

Składniki te zapewniają różne smaki i dodatkowe aromaty.

Przybliżone informacje żywieniowe

Na łyżeczkę:

• Kalorie: 20–30
• Węglowodany: 5–7 g
• Cukier naturalny: 4–6 g
• Tłuszcz: 0 g

Wartości mogą się różnić w zależności od składników.

Często zadawane pytania