Akaja planta, pindžardi sar guruvni čhib, dajaki čhib, ja krajesko xanro, si lačhi te thovel e buke,
maj but e manušenge save si pe dializa, thaj von obično sastiaren pes ko 6 čhona.
Vov vi laćharel e dukh anθ-o śero thaj e punre, thaj i doza trebal te avel mesurime miśto vaś o manuś savo labărel la.
Akava remedio si lino sar smoothie; te gatisarel les, ćhivel 10 cm e lila anθ-jekh litro pani thaj ćhivel.
Lel les sako śtar ćàsurǎ śov divesa, palal kodoja ćhivel pes jekh kurko thaj astarel pes te lel pes pale.
Keren akava proceso pale śov ćhona te śaj te thoven tumare śere.
Kathe ande muro bijamo foro Chiapas, si but pindžardo, odolesqe me but rekomendisarav les, savorrenge. Baxtărimata!
