Pijamas: no, no se pueden usar toda la semana
Aunque estés “limpio” al dormir, tu cuerpo suda, libera toxinas y acumula restos de células muertas durante la noche.
Frecuencia recomendada: Cada 3 a 4 usos
En verano o si sudas mucho: cada 2 días
Si estás enfermo: después de cada uso
Ropa interior y calcetines: nunca reutilices
Frecuencia recomendada: Cada uso
Acumulan bacterias fecales, sudor y hongos
Usar la misma ropa interior por más de un día puede provocar infecciones y mal olor
Cortinas de baño: foco de moho que nadie limpia
Entre el vapor y el agua estancada, la cortina del baño es un lugar ideal para que se forme moho y hongos. 
Frecuencia recomendada: Cada 2 semanas
Lava con agua caliente, vinagre y bicarbonato
Ventila el baño para evitar humedad
Zapatillas y calzado deportivo
¿Tienen mal olor? ¡No esperes más! El calzado deportivo absorbe sudor y bacterias.
Frecuencia recomendada: Cada 3 a 4 semanas
Si haces ejercicio a diario: cada 2 semanas
Déjalas secar bien al aire tras cada uso
