Ingredièntură:
- 1 ćoro ćororo
- 1 ćàśa ekstra virgino maslinovo ulej
Anglekeripen:
- Keren o česno.
- Mekh les te hodinil 5 minutia.
- Mekh les e uljesa.
- Xa les kana san bi-lačho stomako.
Benefìcio:
Šaj te aźutil te laćharel o xabe thaj i cirkulàcia.
6. Pasta e ćororeski vaś o labăripen anθ-o than (tikno akne)
Ingredièntură:
- 1 ćoro ćororo
Anglekeripen:
- Keren o česno ano pasta.
- Thov numaj pe granito.
- Mekh 5 minutia.
- Thov tut e pajesa.
Frekvènca:
jekhvar ando dives.
Avertizàcia:
Shaj te iritirinel e sensitivno thuli. Test anglal.
Importantne prevencie
Vi te si o ćoro naturalo, na si bipharo savorrenge.
Na si rekomenduime te kerel pes but buti kana:
- Antikoagulantno medicina.
- Si tut phare problemura e stomakoske.
- Tu ka keres operacia.
- Si tut but tikno ratvalo presipe.
O but konsumo shaj te kerel:
- Nasvalo stomako.
- Aciditeto.
- Iritacia.
- Zuralo bilačho suno.
Si sajekh lačhe te konsultisares jekh sastipasko profesionalco te si tut varesavi sastipasqi kondicia.
Konklùzia
O ćoro si jekh kotar e maj zurale thaj aksesibilno medicinake xabe so si. Leske antioksidantno, antimikrobialno thaj kardiovaskularno proporcie keren les baro sastipasko alijanso kana si kerdo sar trubul.
Numaj, trubul te avel xardo ano moderàcia thaj responsibilo. Na lel than e medicinake tretmanosko, numa shaj te pherdol sasto stilo e dzivdipasko.
