2. Prepara la ensalada
En una ensaladera grande, combina:
atún desmenuzado
aguacate en cubos
pepino
otras verduras (opcional)
3. Aderezo
Añade:
jugo de limón
aceite de oliva
sal y pimienta
Mezcla suavemente para evitar aplastar el aguacate.
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4. Agrega las hierbas
Espolvorea con perejil o cilantro fresco para darle un toque de frescura.
5. Sirve
Sirve inmediatamente para disfrutar de su frescura.
Consejos para una ensalada perfecta
Elige un buen aguacate
Debe estar maduro pero firme para evitar que se ablande demasiado.
Escurre bien el atún.
Esto evita que la ensalada quede aguada.
Sazona al final.
Para mantener la frescura y la textura.
Variaciones deliciosas y saludables
1. Versión picante
Añadir:
chile
o pimentón
2. Versión mediterránea
Añadir:
aceitunas
queso feta
3. Versión saludable
Añadir:
huevos duros
semillas de chía
4. Versión más completa
Añadir:
